Coaching für Frauen
Stell dir vor, du zeigst dich als Frau genauso, wie du dich gerade fühlst und wirst dafür wertgeschätzt.
‚Frau sein‘ in der heutigen Zeit kann eine Herausforderung sein, denn uns wurde nicht beigebracht, wie wir mit unseren weiblichen Qualitäten authentisch und kraftvoll im Leben stehen können. Und ganz wichtig … dafür noch wertgeschätzt und anerkannt zu werden. Stattdessen fühlen sich viele Frauen gestresst und überfordert.
Erkennst du dich auch in dem einen oder anderen Punkten wieder?
- Du hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren und findest keine Zeit zum Erholen.
- Du bist immer für andere da und vergisst dich dabei selbst.
- Du hast das Gefühl, du musst ständig stark sein und wünschst dir, dass dich auch mal jemand hält.
- Du kannst schwer ‚nein‘ sagen und Grenzen setzen, tust du es aber dennoch, fühlst du dich schuldig.
- Du vergleichst dich mit anderen Frauen, fragst dich, wie die das alles hinbekommen und machst dir dadurch noch mehr Druck.
- Du beäugst dich und deinen Körper kritisch und findest immer einen Makel.
- Du hast einen Wunsch, den du in deinem Leben umsetzen willst, weißt aber nicht, wie du es angehen sollst.
- Du merkst, dass du mit deiner Lebenssituation nicht glücklich bist, weißt aber nicht, was du verändern kannst, damit es besser wird.
Du kannst all das verändern, denn es gibt einen Weg, als Frau gut für die eigenen Bedürfnisse zu sorgen und sich erfüllt zu fühlen. Es braucht nur etwas Mut und Offenheit, sich die inneren Themen anzuschauen.
Mein Leben hat sich komplett verändert, als ich verstanden habe:
Nachhaltige Veränderung fängt in mir an
Wenn du in deinem Innen aufräumst, dann verändert sich auch deine Außenwelt. Jedoch all diese Veränderungen verlaufen im Prozess und passieren nicht auf Knopfdruck. Muster, die wir erlernt und unser Leben lang gelebt haben, sitzen tief.
Deswegen habe ich ein besonderes Coaching-Konzept entwickelt, welches speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist. In den letzten Jahren habe ich mit hunderten von Frauen gearbeitet und bin fasziniert davon, wie Frauen ihren wahren Lebensweg gehen, wenn sie ihre inneren Blockaden lösen konnten.
Heute weiß man, dass alle Erfahrungen – gute wie schlechte – in den Körperzellen abgespeichert sind und sich gegebenenfalls in Form innerer Denk- und Fühlblockaden äußern. Da solche inneren Blockaden unser Denken und unseren Körper formen und sich damit bis in die Zellebene festsetzten, basiert mein Coaching auf zwei Ebenen:
1 . die kognitive Verstandesebene
2 . die körperliche Emotionsebene
… deine Bedürfnisse wahrzunehmen und den Mut aufzubringen, diese für dich zu erfüllen.
… einen guten Umgang mit schwierigen Emotionen und eine zielführende Kommunikation darüber im Außen.
… gute Entscheidungen für dich zu treffen, die dir das Leben ermöglichen, was du leben möchtest.
… Klarheit, Ordnung und Struktur in deinen Alltag zu bringen, die nachhaltig sind.
… dich selbst so anzunehmen, wie du bist und in Frieden mit deinen „Makeln“ zu kommen.
… dich ganz natürlich selbstbewusst zu fühlen und das nach Außen zu tragen.
… Momente der Entspannung mit simplen Techniken in dein Leben zu integrieren.
… nach deinem weiblichen Zyklus zu leben und ihn als Kraftquelle zu sehen.
… Dinge wieder aus Freude zu machen und deine Batterien aufzutanken.
Und ganz wichtig … du lernst, welche deine weiblichen Qualitäten sind und warum diese Superpower dein Leben um 180° wenden kann.